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오늘은 전 세계적으로 1,500만 부 이상 판매되며습관 형성 분야의 새로운 교과서가 된 책,제임스 클리어의 『아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)』을 소개하려 합니다.이 책은 “작은 습관이 모여 거대한 변화를 만든다”는 전제를 바탕으로,습관을 만들고 유지하는 구체적인 방법과 심리학·신경과학의 통찰을 제시합니다.읽다 보면 ‘나도 지금 당장 시작할 수 있겠다’는 동기부여가 솟구칩니다.아주 작은 습관의 힘- 제임스 클리어 책 리뷰책 내용 및 구성 요약『아주 작은 습관의 힘』은 크게 네 부분으로 나눌 수 있습니다.습관이 성공을 만든다저자는 성취는 ‘목표’가 아니라 ‘시스템’에서 나온다고 강조합니다.목표는 방향을 제시하지만, 매일의 작은 습관이 진짜 결과를 만들어냅니다.작은 습관의 법칙 – 행동 변화의..