나는 내가 죽었다고 생각했습니다 책 리뷰 느낀점 4가지

나는 내가 죽었다고 생각했습니다 책 리뷰

📚 “의식이 무너진 순간, 나는 비로소 나를 알게 되었다” — 『나는 내가 죽었다고 생각했습니다』 리뷰
안녕하세요.
오늘 소개할 책은 뇌과학자이자 해부학자인 질 볼트 테일러(Jill Bolte Taylor) 박사가 자신의 뇌졸중 체험과 회복 여정을 담은 감동적인 실화, 『나는 내가 죽었다고 생각했습니다(My Stroke of Insight)』입니다.

이 책은 단순한 의학적 기록이나 회고가 아닙니다.
뇌의 좌·우 반구가 우리 삶과 의식에 어떻게 영향을 미치는지,
그리고 우리가 어떻게 내면의 평화와 본질적인 자아를 회복할 수 있는지에 대한 진지한 통찰을 담고 있습니다.
‘죽음의 문턱’에서 삶을 다시 배우고, 영적 각성에 가까운 경험을 공유한 이 책은
많은 독자들에게 삶의 방식 자체를 바꾸는 계기가 되었습니다.

나는 내가 죽었다고 생각했습니다 책 리뷰

🧠 책 줄거리 요약

주인공은 저자 본인, 하버드에서 활동하던 뇌과학자 질 볼트 테일러 박사입니다.
그녀는 37세이던 1996년 어느 날 아침, 갑작스럽게 뇌졸중을 겪습니다.
좌뇌에 출혈이 생기면서 언어, 숫자, 논리, 과거의 기억까지 모두 잃게 되고,
의식의 대부분이 무너진 상태로 응급실에 실려갑니다.

그러나 아이러니하게도, 그녀는 의식이 무너지는 그 순간에도 “의식을 느낄 수 있었던” 독특한 경험을 하게 됩니다.
좌뇌의 기능이 멈춘 동안, 우뇌 중심의 직관적이고 전체적인 감각이 살아나며,
그녀는 마치 모든 경계가 사라지고, 우주와 하나가 된 듯한 느낌을 받습니다.

죽음 가까이에서 느낀 ‘존재의 본질’, 그리고 살아남은 이후의 힘겨운 회복 과정 속에서
그녀는 스스로를 관찰하며 새로운 자아를 발견하고,
이 책을 통해 독자들에게 뇌와 마음, 그리고 삶에 대한 진짜 통찰을 전달합니다.

🧠 결말 요약 (스포일러 최소화)

질 박사는 수술과 수년간의 재활 과정을 거치며 천천히 회복합니다.
하지만 단순히 과거의 상태로 돌아가는 것이 아니라,
오히려 더 깊이 있고 의식적인 존재로 다시 태어납니다.

그녀는 이 경험을 통해 깨닫습니다.
우리가 흔히 ‘나’라고 여기는 자아는 사실 좌뇌가 만들어낸 해석적 산물이며,
우뇌는 더 근원적이고 평화로운 의식을 품고 있다는 것.
결국 그녀는 좌뇌와 우뇌의 균형을 되찾으며, 더 온전한 ‘나’로 살아가기 시작합니다.

✍️ 느낀 점 1: 뇌과학과 영성이 만나는 지점

과학자로서의 냉철함과, 죽음을 넘나든 체험자의 영적 통찰이 이 책에서는 놀랍도록 잘 어우러집니다.
‘뇌졸중’이라는 생물학적 사건이, 존재의 진실에 눈뜨게 하는 계기가 될 수 있다는 사실은
뇌에 대한 이해를 넘어서, 삶과 죽음에 대한 관점을 송두리째 흔들었습니다.

✍️ 느낀 점 2: 좌뇌와 우뇌의 조화에 대한 통찰

우리의 현대사회는 좌뇌 중심적입니다. 논리, 언어, 판단, 시간, 이기심…
하지만 저자는 우뇌가 주는 직관, 연결감, 평화, 지금 이 순간의 충만함이
진정한 행복의 원천이 될 수 있다고 말합니다.
그 메시지는 정신없이 달려가는 우리 삶에 **‘멈춤’과 ‘깊이’**를 선물합니다.

✍️ 느낀 점 3: 회복의 기적과 인간의 가능성

언어, 읽기, 걷기, 생각하기…
모든 기능을 잃고 다시 배워야 했던 그녀의 회복 이야기는
인간의 뇌가 가진 회복력과 적응력이 얼마나 놀라운지를 보여줍니다.
또한 희망과 믿음이 치유의 강력한 동력이 될 수 있음을 실증해줍니다.

✍️ 느낀 점 4: ‘지금 이 순간’의 위대함

뇌졸중 중 그녀가 가장 강하게 느낀 것은
과거도 미래도 아닌 오직 지금 이 순간에 집중된 의식의 확장감이었습니다.
우리는 늘 시간의 흐름에 쫓기며 살지만,
지금 이 순간의 나, 존재, 감각이야말로 진정한 삶이라는 메시지는
삶의 태도를 근본적으로 바꾸는 깊은 울림을 줍니다.

총정리

『나는 내가 죽었다고 생각했습니다』는 단순한 회고록이 아닙니다.
삶과 죽음, 자아와 의식, 좌뇌와 우뇌, 회복과 수용에 대한 매우 독창적인 통찰로 가득한 책입니다.

질 박사는 말합니다.

“나는 더 이상 ‘뇌졸중 이전의 나’로 돌아가고 싶지 않다. 지금의 내가 훨씬 더 온전하기 때문이다.”

이 말은 우리 모두에게 질문을 던집니다.
나는 지금 어떤 방식으로 나를 인식하고 살아가고 있는가?
이 책은 단지 ‘읽는 책’이 아니라, 삶의 방식 자체를 다시 바라보게 하는 책입니다.

고요함 속에서 나를 다시 만나고 싶은 분,
뇌와 의식의 깊은 세계를 체험하고 싶은 분께 진심으로 추천드립니다.

오늘도 내면의 여행을 함께해 주셔서 감사합니다.
다음 서평에서도 깊이 있는 책으로 다시 인사드릴게요. 🧠✨

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